Auftanken

Atme durch und tanke auf.

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Das sagen andere Teilnehmer über Body & Soul Yoga:

„Nach dem Yoga fühle ich mich …

… wie neu geboren.

… ganz leicht, entspannt, bei mir angekommen, körperlich gestärkt.

… ganz entspannt und froh, etwas für mich getan zu haben.“

 

Body & Soul ist ein Yoga Stil, der angepasst ist an die Bedürfnisse der heutigen Zeit. Hier hast du Raum und Zeit nur für dich. Body & Soul Yoga ist deine Oase. Du kannst entschleunigen, und die Ruhe in dir wieder finden. Die Übungen sind einfach und sprechen sowohl deinen Körper als auch deinen Geist an. Du gehts gestärkt aus den Stunden und bekommst den Kopf frei. Die Entspannung trägt sich als fokussierte Gelassenheit in deinen Alltag, dahin wo du sie nutzen kannst.

Probier es aus, und lass dich überraschen, wie einfach es gehen kann.

Die regulären Kurse finden derzeit – als Online Live Stunden statt:

  • Montags  von 18 – 19.30 Uhr
  • Montags von 20 – 21.30 Uhr
  • Mittwochs von 17.30 – 19.00 Uhr

Kursort: Momentan bei dir zuhause, ich komme live in dein Wohnzimmer mit VideoKonferenz.

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Sag mal, wer bist du eigentlich?

Ich bin Franziska. Ich liebe scharfes Essen, das Meer und Zeit mit meiner Familie zu verbringen. Ich bin Yogabegeistert seitdem ich als 17jährige das erste mal auf einer Matte lag. Seit dem sind 27 Jahre vergangen, heute bin ich ausgebildete Yogalehrerin mit über 16 Jahren Lehr-Erfahrung, ich bin Mama eines 4-jährigen und freigeistige Lebensforscherin. Mir gehts darum, das Leben bewusst zu erleben, in jedem Moment, egal ob ich gerade mit meiner Familie auf Abenteuertour bin, mit Freunden in der Natur oder beim Yoga unterrichten bin. Alles ist meine Lebenszeit und die ist kostbar. Genauso kostbar wie deine. Wie mache ich das beste daraus? Für mich und für alle Menschen, denen ich begegne? Das sind die Fragen, von denen ich mich leiten lasse. Auch in meinem Yogaunterricht. In meinen 25 Jahren Yogapraxis habe ich unheimlich viel gelernt, einiges wieder verworfen, anderes verändert und verfeinert. Heute teile ich die Essenz all dessen in meinen Body & Soul Yoga Kursen und Seminaren. Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst, zu dem Bereich in dir, wo du ganz still, ganz klar werden kannst. Ich freu mich, dich kennenzulernen.

Alles Liebe, Franziska

© 2020 Franziska Schellenberg · Datenschutz · Impressum · Kontakt · Anstatt-AGB ·

Body & Soul News

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